Атака геомагнитных ударов обрушится на Землю в последние дни зимы
Сейчас на Солнце наступил период затишья, но с 26 февраля начнётся новая волна геомагнитных ударов.
Сейчас на Солнце наступил период затишья, но с 26 февраля начнётся новая волна геомагнитных ударов. По прогнозам ученых, штормовой ветер принесет нашей планете встряску силой 3 балла в магнитном поле. Однако при неблагоприятных условиях сила колебаний может оказаться и выше – до 3-4 баллов.
Геомагнитные атаки на Землю ожидаются 26 и 27 февраля. Пока есть время, можно подготовиться к магнитным бурям, чтобы геомагнитные атаки переносились легче.
Для этого нужно:
В дни магнитных бурь и накануне них не перегружать себя работой и снизить физические нагрузки. Также не стоит выполнять резких движений, которые могут быстро спровоцировать перепады давления. Принимать назначенные врачом препараты и иметь под рукой необходимые лекарства на случай ухудшения самочувствия. Избегать конфликтов, ссор и стрессовых ситуаций. В напряженные дни желательно принять седативные препараты, разрешенные врачом, или травяные успокаивающие сборы. Скорректировать меню. Солености и копчености нужно исключить, поскольку они загущают кровь и повышается давление. Уменьшить вязкость крови помогут зеленый чай или простая вода. Спать не менее 7-8 часов в сутки. Сон помогает восстановить силы и пережить стрессовые состояния. Применять дыхательную гимнастику. Глубокие вдохи помогут расслабиться и вернуть спокойствие. Гулять на свежем воздухе хотя бы 30 минут в день. Исключите алкоголь. Он только усилит тревогу и негативно скажется на самочувствии.В случае плохого самочувствия обратитесь за помощью к специалисту. Не стоит ждать, когда серьезные симптомы пройдут, особенно если речь идет о сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии.
Фото: ptzgovorit.ru
Последние новости
Проверьте свои знания географии
Узнайте, насколько хорошо вы знаете страны мира.
Проблема храпа: причины и пути решения
Храп может быть не только неудобством, но и симптомом серьезных заболеваний.
Успешная операция по спасению ноги ветерана в Ростове-на-Дону
Хирурги преодолели сложные проблемы с сосудами и гангреной.
ЦБ: Экономику России из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис
Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис