Чего не хватает таганрожцам в организме весной
Фото: ru.freepik.com Врач-диетолог Маргарита Королёва в своём интервью РИА Новости заявила,
Фото: ru.freepik.com
Врач-диетолог Маргарита Королёва в своём интервью РИА Новости заявила, что в весеннее время организму человека чаще всего не хватает витаминов С, А и Е.
Не отрицая пользу натурального и здорового питания, Маргарита Королёва советует по назначению врача включать в рацион необходимый витаминный комплекс, поскольку «даже в сезон собранные овощи и фрукты не имеют в своем составе необходимого количества питательных компонентов, витаминов, минералов в силу индустриального сельского хозяйства».
« Поэтому у нас к питанию должны быть свои витаминно-минеральные комплексы, которые назначает, безусловно, врач », – отметила Маргарита Королёва.
Для поддержания здоровья необходимо также заниматься спортом, больше находиться на свежем воздухе и высыпаться!
Ирина Кузнецова
Ранее сообщалось: Дворец молодежи: рассказываем и показываем
Последние новости
День без автомобиля: Альтернативы для устойчивого будущего
Тацинский район приглашает жителей отказаться от автомобилей и выбрать экологически чистые транспортные средства.
Новые инициативы по улучшению городской инфраструктуры
Городские власти представили план по обновлению общественного транспорта и зеленых зон.
Рассмотрение административного дела в Ростове-на-Дону
Важное судебное заседание пройдет 7 октября 2024 года.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить