Ученые выяснили, что малоподвижный образ жизни на 30% повышает риск ранней смерти

Ростовская область, 3 марта 2024. DON24.RU. Малоподвижный образ жизни повышает риск ранней смерти на 30%, следует из статьи, опубликованной в журнале Американской кардиологической ассоциации.

Ростовская область, 3 марта 2024. DON24.RU. Малоподвижный образ жизни повышает риск ранней смерти на 30%, следует из статьи, опубликованной в журнале Американской кардиологической ассоциации.

Специалисты провели исследование длиной в восемь лет. Его участницами стали больше 6000 женщин в возрасте от 63 до 99 лет. Ученые отслеживали их активность в течение дня. Для этого подопытные носили специальные устройства.

По итогу исследований ученые пришли к выводу, что у женщин, сидящих более 11 часов в день, риск смерти вырос на 30%. Они отметили, что у таких людей снижаются мышечные сокращения, нарушается кровоток и метаболизм глюкозы. Чтобы избежать таких проблем, достаточно разминаться раз в 20 минут.

Ксения Касымовская ИА «ДОН 24»

Последние новости

Воспитательная работа в духе казачьих традиций

Членами Городского казачьего общества «Таганрогское» на постоянной основе проводятся занятия по приобщению подрастающего поколения к казачьим традициям.

В Таганроге прошло мероприятие для участников клуба «Папа особого ребенка»

«Книга первая и главная» - под таким названием в Центре социального обслуживания города Таганрога прошла встреча клуба «Папа особого ребенка».

Увлекательная встреча учащихся и педагогов «Открывай страну» прошла на базе Станции юных туристов

Увлекательная встреча учащихся и педагогов «Открывай страну», организованная по инициативе местного отделения «Движение Первых» и «Клуба молодого педагога», прошла на базе Станции юных туристов.

Жизнь после зависимости

Путь к восстановлению

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Сарове, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *