Артериальное давление: как контролировать здоровье и избежать опасностей

Повышение артериального давления — одна из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются пациенты. О том, чем оно опасно и можно ли его контролировать, рассказывает заведующая терапевтическим отделением Целинской районной больницы Оксана Аскарова.

Артериальное давление (АД) – это сила, с которой кровь давит на стенки сосудов. Оно необходимо для того, чтобы кровь могла достигать всех органов и тканей, насыщать их кислородом и питательными веществами. Первая цифра — это верхнее, или систолическое, давление (САД), которое отражает давление крови на стенки сосудов во время сокращения желудочков сердца (систолы) и выброса крови в аорту и легочную артерию. Нижнее, или диастолическое, давление (ДАД) показывает давление в артериях и капиллярах во время расслабления сердечной мышцы (диастолы).

ДАД имеет тенденцию к снижению во второй половине жизни из-за увеличения жесткости артерий. В то же время САД, как фактор риска сердечно-сосудистых катастроф, становится еще более важным в этот период.

Нормальным считается давление менее 130/85 мм рт. ст., а оптимальным — менее 120/80 мм рт. ст. Эти цифры применимы ко всем людям старше 18 лет. Мнение о том, что для человека в возрасте 65 лет давление 160-170-180/100-110-120 является нормой, является ошибочным! Не существует классификации АД по возрасту! Понятие «рабочее давление» не должно превышать 140/85 мм рт. ст.

В российской популяции среди мужчин в возрасте 25–65 лет распространенность артериальной гипертензии (АГ) в некоторых регионах достигает 47%, а среди женщин — около 40%. Это означает, что каждый 2-3 человек страдает от повышенного давления.

В большинстве случаев АД повышается бессимптомно, и АГ выявляется лишь во время объективного осмотра пациента. Если же есть жалобы, они чаще всего неспецифичны (головная боль, головокружение, сердцебиение и так далее). Поэтому, чтобы понять, повышается ли у вас АД, его необходимо регулярно измерять с помощью тонометра.

АГ является основным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркт миокарда, инсульт, ишемическая болезнь сердца, хроническая сердечная недостаточность), цереброваскулярных (ишемический или геморрагический инсульт, транзиторная ишемическая атака) и почечных (хроническая болезнь почек) заболеваний.

Повышенное АД также является основной причиной преждевременной смерти и причиной почти 10 миллионов смертей и более 200 миллионов случаев инвалидности в мире.

Первым делом приучите себя вести дневник контроля артериального давления — это поможет вам лучше понимать свое состояние и вовремя реагировать на изменения.